Che cos’è la sfida 21 Giorni
Con 21 giorni di pratiche somatiche brevi e guidate inizi a sciogliere tensioni e stanchezza in modo semplice e sostenibile.
Perché vale? Risultati concreti con poco tempo
🎯 RIDUCI TENSIONI che ritornano sempre (collo, spalle, schiena, etc.)
🤝 RIPRENDI CONTATTO con il tuo corpo in modo semplice e concreto, senza sforzo.
⏱️ CREA UNA ROUTINE SOSTENIBILE: pratiche brevi che puoi ricordare e ripetere.
Meno del costo di 2 lezioni in studio: hai 21 giorni guidati e un metodo che resta con te!
99€
Per chi è?
🌿 Se lavori molto
e sei stanca/o di provare attività che non risolvono davvero il tuo stato fisico-mentale.
🌬️ Se sei insegnante di yoga o operatore olistico
e vuoi integrare il movimento corpo–mente Somatico in modo chiaro ed efficace nella tua professione.
🏡 Se sei un professionista del movimento
(es. fisioterapista) e vuoi aggiungere una componente somatica sottile che potenzi i risultati con i tuoi clienti.
Cosa dicono a proposito dei nostri corsi di Somatics
Cosa cambierà per te?
❌PRIMA: tensione che ritorna. ✅ DOPO: sai interrompere il ciclo e ritrovare rilascio.
❌ PRIMA: esercizi che dimentichi. ✅ DOPO: movimenti semplici che ricordi e ripeti..
❌ PRIMA: giornata seduta/stressante. ✅ DOPO: pause brevi che davvero rigenerano.
⚠️ Questa offerta è limitata! Puoi entrare nella Sfida solo entro la mezzanotte del 20 Ottobre! ⚠️
Cosa include il pacchetto completo
Accesso ai video-corsi Somatics 1, 2, 3. 150€
Manuali ufficiali digitali Somatics 1, 2,3 65€
Registrazioni dell’Open Day (9 lezioni) 85€
3 incontri Zoom (Q&A + mini-pratica) 50€
Gruppo WhatsApp dedicato 21€
Bonus: video-corso “Lo Yoga al di là delle Asana”. 50€
Valore totale di 421€
Tuo a soli 99 €
Tutto il materiale rimarrà poi
a tua disposizione per sempre!
FAQ (Domande frequenti)
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Puoi scegliere: micro-compiti da 5–10 minuti nei giorni feriali; 1–2 pratiche più lunghe (fino a 20–80 minuti) quando hai tempo. Il minimo consigliato settimanale:
2 sessioni di movimento (≈1h20 ciascuna)
2 video teorici (10–15′)
3 pagine di manuale (10–15′)
1 Cat Stretch (20′)
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Start consigliato 20 ottobre. Puoi agganciarti entro i primi 3 giorni senza perdere il ritmo (trovi i replay e le istruzioni di recupero).
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Niente panico: usa i replay, fai il micro-compito del giorno e torna al passo successivo. La continuità vince sulla perfezione.
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Sì, con ascolto e gradualità. Evita il dolore acuto, rimani nel comfort, adatta i movimenti. In caso di patologie o dubbi, confrontati sempre col tuo medico/terapeuta.
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Sì: nei primi 3 giorni della sfida l’offerta rimane attiva anche per chi si aggiunge tramite te (trovi testo/immagini da inoltrare nel gruppo).
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Sì: al completamento dei moduli Somatics 1–2–3 e del questionario finale rilasciamo Attestato di partecipazione SIAF. L’attestato riguarda il percorso post Open Day, non i tre giorni gratuiti.
Cosa dicono a proposito dei nostri corsi di Somatics
Anna Asero - Insegnante di Yoga e corsista di Somatics
Chi conduce queste giornate
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Francesco Colturi
Educatore Somatico e formatore internazionale, facilita percorsi di consapevolezza e sviluppo personale attraverso Somatics, Yoga e ATB
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![Chiara Onger]()
Chiara Onger
Educatrice Montessori, laureata in editoria e giornalismo, facilitatrice di ATB, praticante di somatics e appassionata del tema della respirazione.
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![Anna Mosconi]()
Anna Mosconi
Facilitatrice di pratiche somatiche e percorsi educativi, con particolare attenzione alla loro integrazione con persone di vari contesti.
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![Lara Magliocchetti]()
Lara Magliocchetti
Coordinatrice e guida del progetto MamYoga, si occupa della parte organizzativa e accompagnerà i partecipanti nel percorso di iscrizione e orientamento.
Iscriversi è facile e sicuro
Inserisci i tuoi dati per la fatturazione, completa il pagamento ed entra nel gruppo WhatzApp della sfida.
Se al termine della sfida senti che tutto il valore che hai ricevuto non corrisponde all’importo da te pagato siamo pronti a rimborsarti al 100%
Vuoi già dare un’occhiata ai contenuti?
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Manuale Somatics 1
RISORSA SCRITTA
Scopri le basi ed i principi del lavoro somatico in maniera semplice, chiara e diretta.
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Manuale Somatics 2
RISORSA SCRITTA
Esplora il mondo Somatico della struttura fisica vissuta direttamente dall’interno.
Che cos’è Somatics? Guarda questo video-trailer
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