Modulo introduttivo di ATB
11 Maggio 2025
Sondrio (SO) - Lombardia
A chi è rivolto il corso.
Questo corso è particolarmente adatto agli insegnanti di yoga e di altre discipline olistiche, ad insegnanti di ballo o teatro, educatori, counselor o terapisti, etc. Al contempo è utilissimo per chiunque voglia semplicemente “staccare la spina” dallo stress della vita quotidiana e “riconnettere la spina” all’interno di sé stessi, grazie a pratiche giocose, meditative e di rilassamento.
In cosa consiste il seminario di ATB
Questo seminario introduttivo ti permette di entrare nel mondo magico di Awareness Through the Body.
In questo seminario acquisirai riferimenti preziosissimi sia a livello personale, sperimentando alcuni dei temi fondamentali di ATB: attenzione & concentrazione, respirazione, stati di coscienza differenti, consapevolezza sensoriale. Questo è un assaggio della serie ATB "Classica” intesa a offrire esperienze che entrano profondamente nella persona e grazie a questo possono poi essere “passate” agli altri bambini, ragazzi o adulti che siano.
Il programma della giornata
Introduzione ad ATB
Attenzione e Concentrazione: Esercizi sia dinamici e giocosi che calmi e introspettivi per dirigere e focalizzare l’attenzione che conducono poi a quelli per sviluppare la capacità di concentrazione.
Esplorazione teorica e pratica per entrare in contatto con i differenti piani dell’essere (fisico, fisico sottile, vitale, mentale, psichico).
Esplorazione di rilassamento e contrazione
Consapevolezza sensoriale: Esplorazioni mirate ad aprire e a raffinare i sensi, permettono ai partecipanti di osservare l’effetto che l’uso consapevole dei sensi crea nelle differenti parti del proprio essere.
Respirazione e sensibilità: Attività per sviluppare la consapevolezza del respiro e di come questo influenzi le diverse parti dell’essere.
Dove e quando
Date: 11 Maggio 2025
Orari: sabato e domenica dalle 8.35 alle 17.00, con pausa pranzo di 1 ora e un quarto.
Sondrio (PD). Contatto: +39 340 750 0212
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Enrica Piccapietra
+39 340 750 0212
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